Corporate Fitness

Firmen Fitness ist für all jene geeignet, die dringend einen Ausgleich zu ihrer Tätigkeit benötigen, aber in der Freizeit keine freie Zeit haben!

 

Unterstützen Sie Ihre Mitarbeiter in Sachen Fitness und Gesundheit!

Vitale, gesunde Mitarbeiter sind die Basis für ein entwicklungsfähiges, funktionierendes Unternehmen.

Gerne kommen wir zu Ihnen, um gemeinsam gegen Rückenschmerzen, Verspannungen, Stress, Übergewicht oder unangenehmes Arbeitsklima anzukämpfen.

 

Dazu empfehlen wir direkt am Arbeitsplatz (1-20 Teilnehmerinnen):

  • Bewegte Büropause (15 Minuten sanfte Bewegung direkt am Arbeitsplatz)

 

 Weiters bieten wir diverse Bewegungseinheiten (6-15 Teilnehmerinnen):

  • NEU! Rückenfit mit Faszientraining (60 Minuten für Einsteiger)
  • Rückenfit light (60 Minuten für Einsteiger)
  • Yogalates & Relax (60 Minuten für alle Fitnesslevel)
  • Body & Soul (60 Minuten für alle Fitnesslevel)
  • Move & Stretch (60 Minuten für alle Fitnesslevel)
  • Manager-Circuit (30 Minuten für alle mit Zeitmangel)
  • Entspannung pur (60 Minuten für alle Fitnesslevel)
  • Nordic Walking - Outdoor (60-90 Minuten für alle Fitnesslevel)
  • Laufen - Outdoor (60-90 Minuten für Fortgeschrittene)

 

In speziellen Fällen liefern wir One-to-One-Programme:

  • Personaltraining (55 Minuten)
  • Yoga am Arbeitsplatz (25 Minuten)
  • Chair-Relax (25 Minuten sanfte Massage in bekleidetem Zustand)

 

Weiters bieten wir metabolic balance® Fitness:

für Kleingruppen ab 5 Personen liefern wir für jeden Mitarbeiter

  1. einen individuellen Ernährungsplan, der aufgrund persönlicher Angaben und der Befunde aus der Vorsorgeuntersuchung mit Hilfe von Ärzten und einem speziellen Computerprogramm erstellt wird,
  2. ein individuelles Bewegungsprogramm, das leicht in den Alltag zu integrieren ist und - wenn erwünscht -
  3. einen Entspannungs- bzw. Entschleunigungsfahrplan, der einen Weg aus dem Alltagsstreß zeigt

 

NEU! bieten wir FIT 2018 - schlanker stärker schneller oder einfach zufriedener

bestehend aus BIA-Messung und 20 Minuten Lifestyle-Coaching zu den Themen Ernährung, Bewegung, Entspannung, Zeitmanagement uvm. im Einzelsetting

 

Nutzen Sie als Unternehmer die Vorteile von vitalen MitarbeiterInnen, Teambuilding und einem angenehmen Betriebsklima!

 

REFERENZEN:

Siemens AG, Austrian Airlines, AMS Wien, Österreichische Verkehrsbüro Group, Bosch, FCP, MIBA AG,  Raiffeisen Perchtoldsdorf, Rohöl AufsuchungsAG, Allianz Versicherung, Österreichische Volksbanken AG, bauMax AG, Austria Trend Hotel, Acredia Versicherung AG, Prisma Risikoservice GmbH, ÖBB Infra

 

Wir beraten Sie gerne!

Kontaktieren Sie uns unter +43 676 3840013 oder per E-Mail office@coachmefit.at

 

Gesundes Arbeiten Ausgleichsübungen.pdf
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Was ist metabolic balance® fitness?

      Zusatzverdienst?

Möchten auch Sie  sich Träume erfüllen und unbeschwerter leben?

 

Mit selbständiger Tätig-keit in einem großen Team und freier Zeitein-teilung ist alles möglich!

 

Weitere Infos bzw. Bewerbung bitte an: 

DI Sabine Polterauer

office@coachmefit.at

Tel +43 676 3840013

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