Über COACH ME FIT

 

COACH ME FIT  wurde 2008 von DI Sabine Polterauer in Klosterneuburg (Österreich) gegründet, mit dem Ziel eine umfassende, ganzheitliche Fitnessbetreuung anzubieten.

 

COACH ME FIT  verbindet typgerechte Ernährung mit Aktivität in Form von Wohlfühlbewegung bzw. periodisiertem Training und individueller Entspannung. Gemeinsam setzen wir Ziele, erstellen einen passenden FIT-Plan und begleiten bei der Umsetzung. Mit Sicherheit werden Sie Erfolge feiern und endlich den Flow erleben, den Sie sich schon immer erträumt haben!

 

Träumen Sie und (er)leben Sie Ihre Träume!

Wir begleiten Sie gerne ein Stück dabei, Ihr  COACH ME FIT -Team

 

 

DI Sabine Polterauer

Seit 1992 als Kursleiterin in diversen Studios beschäftigt.

Seit 2006 als Personaltrainerin und im Bereich betriebliche Gesundheitsvorsorge im Einsatz.

 

Referenzen: Siemens AG, Austrian Airlines, AMS Wien, Österreichische Verkehrsbüro Group, MIBA AG, Bosch, Raiffeisen Perchtoldsdorf, Rohöl AufsuchungsAG, FCP, Allianz Versicherung, Österreichische Volksbanken AG, bauMax AG, Austria Trend Hotel, Acredia Versicherung AG, Prisma Risikoservice GmbH, ÖBB Infra, IST Austria, BM für Digitalisierung und Wirtschaftsstandort


Ausbildungen im Bereich ERNÄHRUNG 

  • Dipl. Ernährungstrainerin (Privatschule für Gesundheit) 
  • metabolic balance® fitness (Westenbaum Concepts)
  • Berater für Sporternährung (BSA Akademie)
  • TCM Chinesische Ernährungslehre (Claude Dialosa) i.A.
  • Vitalstoffberaterin (EifelSan)
  • Supplement Advisor (traineracademy)                                                                 

 

Ausbildungen im Bereich BEWEGUNG                                                                               

  • Staatlich geprüfte Fitnesstrainerin der BSPA Linz
  • Wirbelsäulenschule Orthopädisches Spital Speising 
  • BSA Sportrehab-Trainerin
  • BSA Osteoporosekursleiterin 
  • Fascial Fitness Trainer (FFA)
  • Faszien-Yoga (Physiozentrum für Weiterbildung)
  • Faszientraining Beckenboden (somatics academy)
  • Beckenbodenfitness-Instructor (Steininger Fitnesscoaching)
  • Gangrehabilitation (Physiozentrum für Weiterbildung)
  • Pilates Mat Professional
  • Spiraldynamik (Nacken, Schulter, Hüfte, Knie, Fuß)
  • Gyrokinesis® Level I Teacher
  • International bodyArt® Instructor
  • bodyART® Myofascials and Trigger Points
  • Les Mills BodyBalance™
  • Les Mills CX Worx™ Instructor 
  • Powerplate® Advanced Personal Trainerin
  • Powerplate® Trainer (Rücken, Yoga)
  • Iron System™ Trainerin
  • Beckenboden-Fitnessinstructor
  • ANWA Nordic Walking Instructor
  • Polar OwnZone® Guide
  • Spinning® Instructor

 


 

Ausbildungen im Bereich ENTSPANNUNG   

  • Faszien-Yoga
  • Nuad Stretch & Relax
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
  • Breuß-Energy Balancing
  • Raindrop Technique®
  • iSense Instructor
  • Chair Relax