videos
Viel Spass bei Faszien-FIT
FASZIEN-FIT ist für alle jene Kunden gedacht, die bereits regelmäßig am COACH ME FIT Angebot teilnehmen - sei es in Form von Personaltraining, Group Fitness oder im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsvorsorge
FASZIEN-FIT ist nicht geeignet für Personen, die unter Schmerzen leiden, offene Wunden haben, erst kürzlich eine OP hatten oder in physiotherapeutischer Behandlung sind!
Weitere Links für das tägliches Faszien-Workout:
LIEBSCHER & BACHT - Nackenverspannungen
https://www.youtube.com/watch?v=lJX4129XgcU
LIEBSCHER & BACHT - Nackenverspannungen lösen (kleine Rolle)
https://www.youtube.com/watch?v=GvTuB4ucUEk
Viel Spass bei RückenFIT
Hier findest du jede Woche neue Kurse mit unterschiedlichen Schwerpunkten:
Viel Spass mit FIT-Workout
FIT-Workout ist für alle jene Kunden gedacht, die bereits regelmäßig am COACH ME FIT Angebot teilnehmen - sei es in Form von Personaltraining, Group Fitness oder im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsvorsorge
FIT-Workout ist nicht geeignet für Personen, die unter Schmerzen leiden, offene Wunden haben, erst kürzlich eine OP hatten oder in physiotherapeutischer Behandlung sind!
Weitere Links für das tägliches FIT-Workout:
CHALLENGE - Free Home Workout Program
https://www.chloeting.com/program/#workouts
TRAIN TOGETHER mit Pamela Reif
https://www.youtube.com/channel/UChVRfsT_ASBZk10o0An7Ucg
BIKINI-WORKOUT mit Zuzka
https://www.youtube.com/watch?v=jQ_xn8FkmN8
ABS-WORKOUT für starke Männer :-)
https://www.youtube.com/watch?v=bjc6kHjBHq0
BAUCH & PO-WORKOUT with CIRQUE DU SOLEIL's Elizabeth
https://www.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=fKqE6qGlJ_0&app=desktop
https://www.youtube.com/watch?v=LfFZcBnzQIw&app=desktop
FATLOSS BODY-WORKOUT 40 Minutes with Popsugar
https://www.youtube.com/watch?v=Qn-EWs8-Yq0
BODYWEIGHT CIRCUIT
https://www.youtube.com/watch?v=5D3XjctYD9s
THERABAND-WORKOUT
https://www.youtube.com/watch?v=Vr_xPQxbUsM
PILATES 34 TRADITIONAL
https://www.youtube.com/watch?v=VWZl_wIZxOI&app=desktop
MORNING YOGA-WORKOUT
https://www.youtube.com/watch?v=oX6I6vs1EFs
YOGA NACKEN SCHULTER mit Madi Morrison
https://www.youtube.com/watch?v=Nwg5j55gicI
MERIDIAN-DEHNUNG
https://www.youtube.com/watch?v=3OfM5u0y5Fg
MEDITATION Guru Bandanaa
https://www.youtube.com/watch?v=ffOyV3L7Upk
Für ein individuelles Trainingsprogramm vereinbaren Sie bitte einen Termin telefonisch unter +43 676 3840013 oder per E-Mail office@coachmefit.at