Group Fitness

Group Fitness ist genau das Richtige für Sie, wenn Sie                                                        

  • bereits ein wenig Erfahrung mit Sport und Bewegung haben 
  • wissen, was Ihnen gut tut, ohne sich zu über- bzw. zu unterfordern und
  • lieber gemeinsam als einsam trainieren!

Spezial-Kurse

 

Faszien-Fitness                                                                    

Massieren, Dehnen, Federn, Pouncen und Sie fühlen sich wie neugeboren!

Dienstag 18:30-20:00 (10x)

Kurstage: Herbst 2017

Kursort: Wien 

Kosten: € 180,-

 

Pilates & Beckenboden                                                                    

Erfahren Sie die Kraft aus der Mitte!

Freitag 18:00-19:00 (10x)

Kurstage: Herbst 2017

Kursort: Wien 

Kosten: € 150,-

   

Stress ade & Entspannung pur

Abschalten, Entspannen lernen, wohlfühlen und genießen!

Freitag 19:00-20:00 (10x) 

Kurstage: Herbst 2017

Kursort: Wien

Kosten: € 150,- 


Laufende Kurse


BODYBALANCE™

ist ein von Les Mills entwickeltes Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout, das gleichzeitig Ruhe, Beweglichkeit und Kraft verleiht.

jeweils Montag 8:00-9:00

Kursort: 1200 Wien, Holmesplace Millennium Tower

Kosten: 10x 60 Minuten €199,-

 

RÜCKENFITmit Faszientraining

für all jene, die durch Faszientraining, einfache Kräftigungsübungen, Gleichgewichts- und Beweglichkeitstraining gesund bleiben wollen!

jeweils Montag 9:00-10:00

Kursort: 1200 Wien, Holmesplace Millennium Tower

Kosten: 10x 60 Minuten €199,-

 

BODYSHAPE

Das effektive Ganzkörper-Workout für eine bessere Figur!

Spaß und Abwechslung sind garantiert!

jeweils Montag 10:00-11:00

Kursort: 1200 Wien, Holmesplace Millennium Tower

Kosten: 10x 60 Minuten €199,-

 

CX WORX™

ist ein von Les Mills entwickeltes 30 Minuten Programm, das effektiv und intensiv den Rumpf definiert, Sixpack und Wespentaillie verspricht!

jeweils Montag 11:00-11:30

Kursort: 1200 Wien, Holmesplace Millennium Tower

Kosten: auf Anfrage

 

BodyART™

Gesundheitsworkout der besonderen Art mit Trainingspositionen aus

dem Yoga verbunden mit Balance und Atemtechnik

jeweils Mittwoch 8:30-9:30

Kursort: 3400 Klosterneuburg, Starsfitness, Inkustr. 1

Kosten: Probetraining gratis!

 

SPINNING®

ein Indoor Cycling Erlebnis! RIDE LOVE LIVE!

jeweils Donnerstag 9:00-10:00

Kursort: 1200 Wien, Holmesplace Millennium Tower

Kosten: 10x 60 Minuten €199,-

 

 

 

 


 

Coach me FIT hält Sie fit!

Anmeldung gleich hier!

SHOP 

Was ist metabolic balance® fitness?

      Zusatzverdienst?

Möchten auch Sie  sich Träume erfüllen und unbeschwerter leben?

 

Mit selbständiger Tätig-keit in einem großen Team und freier Zeitein-teilung ist alles möglich!

 

Weitere Infos bzw. Bewerbung bitte an: 

DI Sabine Polterauer

office@coachmefit.at

Tel +43 676 3840013