BodyART™ - laufender Kurs
Gesundheitstraining der besonderen Art mit Trainingspositionen aus dem Yoga verbunden mit Balance und Atemtechnik bringt Kraft für die innere Mitte genauso wie Beweglichkeit und Entspanntheit
RÜCKENFIT - Kurs
für all jene, die durch einfache Kräftigungsübungen und Beweglichkeitstraining gesund bleiben wollen!
PILATES & Powerhouse - Kurs
Erfahren Sie die Kraft aus der Mitte!
FASZIEN 4 FREE - Workshop
Sie wollen Faszientraining einmal ausprobieren?
Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet!
FASZIEN FIT - Workshop
Das Thema Faszien ist für Sie faszinierend und Sie wollen mehr darüber erfahren, dann ist dieser Workshop genau das Richtige für Sie!
Inhalt des Workshops sind die vier Grundelemente des Faszientrainings sowie viele Anwendungsbeispiele für Job, Freizeit, zu Hause und unterwegs
Für alle Altersstufen und Fitnesslevel empfohlen, um leistungsfähig, flexibel und gesund zu bleiben!
FASZIEN YOGA - Kurs
Yoga, Faszientraining und Spiraldynamik bilden eine wunderbare Einheit!
Lernen Sie Sonnengruß und Yoga-Asanas vielleicht ein wenig anders kennen - nämlich faszial und faszinierend :-)
Workshop Faszien 4 Free bzw. Erfahrung im Faszientraining wird empfohlen!
YIN-YOGA mit MERIDIAN STRETCH - Kurs
Balance im Leben schaffen!
BECKENBODEN-FIT - Workshop
Für Beckenbodentraining ist es nie zu spät!
Mit Beckenbodentraining kann man nie früh genug beginnen!