Corporate Fitness

Unterstützen Sie Ihre MitarbeiterInnen in Sachen Fitness und Gesundheit!

Vitale, gesunde Mitarbeiter sind die Basis für ein entwicklungsfähiges, funktionierendes Unternehmen.

Gerne kommen wir zu Ihnen, um gemeinsam gegen Rückenschmerzen, Verspannungen, Stress, Übergewicht oder unangenehmes Arbeitsklima etwas zu bewegen.

 

Betriebliche Gesundheitsvorsorge ist in vielen Varianten möglich:

Bewegungseinheiten direkt am Arbeitsplatz (1-20 Teilnehmer)

  • Bewegte Büropause - 15 Minuten sanfte Bewegung direkt am Arbeitsplatz (1-20 Teilnehmer)

 

Diverse Bewegungseinheiten in Turnraum (6-15 Teilnehmer)

  • RückenFIT mit Faszientraining (60 Min, alle Fitnesslevel)
  • RückenFIT light (60 Min, Einsteiger)
  • Easy FIT (60 Min, Einsteiger)
  • Manager-Circuit (30 Min, für alle mit Zeitmangel)
  • Faszien-Yoga (60 Min, alle Fitnesslevel)
  • Pilates & Relax (60 Min, alle Fitnesslevel)
  • Move & Stretch (60 Min, alle Fitnesslevel)
  • Stretch & Relax (60 Min, alle Fitnesslevel)
  • Stress ade & Entspannung pur (60 Min, alle Fitnesslevel)
  • Nordic Walking - Outdoor (60-90 Min, alle Fitnesslevel)

 

One-to-One-Programme

  • Personaltraining (55 Minuten)
  • Yoga am Arbeitsplatz (25 Minuten) 

 

Impuls-Workshops

  • Rundum G'sund - 4 Säulen der Gesundheit
  • 3x3 der Rückenfitness
  • Body & Soul - Bewegung als Stresskiller
  • Von Anti-Stress-Food bis Zitronen-Wasser

 

FIT -Coaching

als Ergänzung zum Bewegungsprogramm in der Gruppe bietet das FIT-Coaching eine Möglichkeit, Ziele fokusierter zu erreichen. FIT-Coaching bestehend aus einer BIA-Segment-Messung und 20 Minuten Lifestyle-Coaching zu den Themen Ernährung, Bewegung, Entspannung, Zeitmanagement uvm. im Einzelsetting

 

Die Durchführung sportmedizinische Tests und diverser Gesundheitschecks ist in Zusammenarbeit mit dem Zentrum für Arbeitsmedizin und Sicherheitstechnik ist ebenfalls möglich!

 

REFERENZEN

Siemens AG, Austrian Airlines, AMS Wien, Österreichische Verkehrsbüro Group, Bosch, FCP, MIBA AG,  Raiffeisen Perchtoldsdorf, Rohöl AufsuchungsAG, Allianz Versicherung, Österreichische Volksbanken AG, bauMax AG, Austria Trend Hotel, Acredia Versicherung AG, Prisma Risikoservice GmbH, ÖBB Infra, IST Austria, Bundesministerium für Digitalisierung und Wirtschaftsstandort

  

Nutzen auch Sie als Unternehmer die Vorteile von vitalen MitarbeiterInnen, Teambuilding und einem angenehmen Betriebsklima!

Wir beraten Sie gerne!

Kontaktieren Sie uns telefonisch unter Tel +43 676 3840013 oder per E-Mail office@coachmefit.at

 


CORPORATE FITNESS

Bleiben Sie fit und leistungsfähig im Job!

- Angebote auf Anfrage

 


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 COACH ME FIT

DI Sabine Polterauer

Tel +43 676 3840013

 office@coachmefit.at