FIT essen - mach's dir leicht!
Sie wollen etwas verändern?
- Abnehmen mit Genuss
- Immunkraft stärken
- "gesünder" essen
- Gesundheitswerte verbessern
- Wohlfühlgewicht ohne Jo-Jo-Effekt
- Verdauungsprobleme beheben
- Fettanteil reduzieren
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten im Griff
- Vitalstoffmangel ausgleichen
- Nahrungsergänzung beim Sport
- Nahrungsergänzung bei besonderen Belastungen
3 Schritte zu Wunschgewicht und Wohlbefinden:
1. Anayse IST-Zustand
- Analyse der genetischen Veranlagungen mittels DNA-Analyse
- Körperfettanalyse mittels Bioimpedanzsegmentanalyse
- Stoffwechseltypbestimmung
- Grundumsatzmessung mittels Atemgasanalyse
- Erhebung sonstige Ernährungs-, Bewegungs- und Lebensgewohnheiten
2. Realistische Zielsetzung und Auswahl passender Methoden
Je nachdem welche Ziele Sie verfolgen (Körperfettreduktion, mehr Energie, tolle Figur, bessere Versorgung mit Vitaminen, Änderung von Gewohnheiten, Schluss mit Müdigkeit, Verdauungs- bzw. Hautproblemen) stehen uns viele verschiedene Methoden zur Verfügung!
3. Umsetzung und Erfolge feiern!
Wir begleiten Sie durch individuelles Ernährungstraining, schrittweise Ernährungsumstellung, einfühlsame Betreuung, persönliche Gespräche und viel Motivation gemixt - wenn erwünscht - mit Bewegungs- und Entspannungseinheiten in Form von Personaltraining oder Group Fitness (Kurse, Workshops).
COACH ME FIT ist immer an Ihrer Seite!
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