Personaltraining

Personaltraining ist ideal für Sie, wenn Sie

  • gerne effektiv trainieren
  • gezielt etwas verändern wollen bzw.
  • zum Starten ein wenig mehr Motivation benötigen.

 

Unsere Personal Coaching Spezialprogramme:

 

  • FIT gerollt - Faszienfitness NEU! 

          (Massage mit Blackroll & Co, aktive Regeneration, Triggerpunktbehandlung)  

  • FIT all inclusive (Ernährungscoaching, Bewegungstraining, Entspannungsprogramm)
  • FIT für die Badehose (Muskelaufbautraining, Ernährungscoaching)
  • FIT nach Bandscheibenvorfall, OP oder Verletzungen (Training nach Rehab-aufenthalten)
  • FIT von Kopf bis Fuss 1 - Nacken, Schulter, Rücken
  • FIT von Kopf bis Fuss 2 - Rücken, Hüfte, Knie, Beineachsentraining, Fuss
  • FIT zu Fuss 1 - Gangrehabilitation
  • FIT zu Fuss 2 - Fußgymnastik für schmerzende Füsse und div. Fussfehlstellungen

(Senkfuss, Plattfuss, Hallux, Fersensporn, Hammerzehen, usw.) 

  • FIT in jedem Alter (Osteoporoseprävention, Gleichgewichtstraining, Trittsicherheit)
  • FIT und beweglich (Flexibilitäts- und Stretchtraining)
  • FIT aus der Kraft der Mitte (Beckenboden, Core- und Stabilitätstraining)
  • FIT und stressfrei (Ausgleichs- und Entspannungsprogramm)
  • FIT nach der Geburt
  • FIT mit Pilates
  • FIT für den ersten Lauf
  • FIT für die Schisaison
  • uvm.

 

Erfahren Sie mehr unter Bewegungs- und Wohlfühlangebot von A-Z 

 

 

Coach me FIT bringt Bewegung in Ihr Leben!

Anmeldung jetzt hier!

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schlank & vital & fit

durch den Sommer :-)

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Was ist metabolic balance® fitness?

      Zusatzverdienst?

Möchten auch Sie  sich Träume erfüllen und unbeschwerter leben?

 

Mit selbständiger Tätig-keit in einem großen Team und freier Zeitein-teilung ist alles möglich!

 

Weitere Infos bzw. Bewerbung bitte an: 

DI Sabine Polterauer

office@coachmefit.at

Tel +43 676 3840013